類型：大陸綜藝 地區：中國大陸 年份：2026
21天重養自己是大導演未知的一部優秀的大陸綜藝 類型影視作品，主演有李靜 羅海瓊 范湉湉 于娜 蔣麗莎 。影片的關鍵詞是未知,《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
阿楠,洋子,路易,立青,小美
房海燕,楊蕾,柏萬青,萬峰,黃飛玨,裴蓁,馮紅梅,張兆國,黃紅梅,蔚蘭
內詳
董凱,文杰,璐璐,王旭,王群
劉佳,小河,張嘉益
余聲,白羽,王小川,王樂樂,宋秋熠,張亞群
段藝璇,段藝璇,戴萌,戴萌,太一,許楊玉琢,楊冰怡
黃渤,何浩楠,呂嚴,馬頔,王祖藍,楊超越,岳云鵬,張柏芝
何炅,李雪琴,丁程鑫,楊迪,吳澤林
毛不易,李雪琴,元寶
李維嘉,倪萍,倪子君,張泉靈,杜華,房主任,冉瑩穎,小鹿,徐夢桃
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